Langkahlangkah. 1. Cuci tangan dan bersihkan seluruh peralatan yang akan digunakan. 2. Buatlah template dari kardus atau karton dengan pola sebagai berikut: Perbesar. Ilustrasi Masker dari Kain Perca Foto: YouTube/Achan's Diary. 3. Setelah itu, potong kain perca dan katun sesuai template tadi. Buatkamu yang mau bikin masker kain sendiri di rumah, ada tipsnya nih yang gampang banget dicoba gaes.. Seperti yang diketahui, membuat masker dari kain bisa menjadi cara jitu untuk mengurangi kondisi kelangkaan masker sekali pakai dan jenis medik.. Selain itu, membuat masker kain sendiri kamu bisa dengan mudah menentukan motif dan jenis kain yang cocok agar bisa nyaman saat dipakai gaes. Terlepasdari itu, penggunaan pembalut kain sendiri salah satu cara untuk mengurangi sampah. Sebagaimana lanjut Rosa, sebagian orang masih membuang sampah pembalutnya disembarang tempat. Padahal, sampah dari pembalut sekali pakai mencemari lingkungan dan butuh puluhan tahun untuk terurai. Dikatakan, adapun kegiatan yang dilakukan selama dua CaraMembuat Pembalut Kain Sendiri. Anda bahkan bisa membuatnya sendiri dari bahan berkualitas dan dengan cara yang simpel. Selain itu membuat masker kain sendiri kamu bisa dengan mudah menentukan motif dan jenis kain yang cocok agar bisa nyaman saat dipakai gaes. Tunggu kering dan cuci dengan air tawas dan kain eco printingmu pun suda jadi. WestianiAgustin membuat membuat pembalut kain. - Harian Jogja/Lajeng Padmaratri. Harianjogja.com, JOGJA —Kepedulian Westiani Agustin terhadap lingkungan menjadi alasannya mengawali program sosial bernama Biyung. Jenama itu tak hanya mengacu pada produk pembalut kain yang ia produksi, tetapi juga program edukasi mengenai period poverty. Teknoflas5 Cara Mudah Membuat Pembalut Kain Bikinan Sendiri | TeknoFlas.comTeknoflasBagaimana cara membuat pembalut kain? Sangat mudah, apalagi bahan-bahan yang tersedia mudah diperoleh. Mengapa harus memakai pembalut kain dan bukan pembalut konvensinal yang sekali pakai? Seperti diketahui, pembalut sekali pakai menjadi » Kalobisa jahit, mending buat masker kain sendiri aja di rumah. Berhubung yang lebih membutuhkan masker medis adalah para tenaga kesehatan, kita yang nggak kemana-mana ngalah aja yuk nggak usah ikut-ikutan borong apalagi jual, ampuun deh nanti harganya tambah mahal. Komposisikain pembalut tegar; Berapa besarkah anduh bayi? Panjang selendang (atau saiz) Buat simpulan tunggal atau berbilang lapisan. Dengan membuat simpulan dengan cara yang berbeza, kami boleh memastikan bahawa porter tidak hiperpressive, atau menjadikan selendang kami sebagai beg bahu. 1 Lakukan proses ini di hari yang kering dan tidak berangin. Anda akan menangani sealer (bahan pelapis tahan air) semprot yang sensitif dengan kelembapan. Selain itu, ketika Anda menangani kain di luar rumah saat cuaca sedang banyak angin, debu dan kotoran bisa menempel pada kain. 2. Menggunakanpembalut kain atau menstrual pad memang cukup tricky, agar pembalut kain awet dan memberi manfaat buat Anda, simak tips berikut ini. Menstrual Pad - Menjahit Pembalut KainПодробнее. Tutorial Membuat logo vecktor sendiri || pixllab - YouTube (Ethel Roberts) Asyik yang lainnya, setidaknya produk yang kita buat ini limited D9pAygB. Ini loh pembalut kain cuci ulang. July 10, 2015 Gaya Hidup Bagaimana cara membuat pembalut kain? Sangat mudah, apalagi bahan-bahan yang tersedia mudah diperoleh. Mengapa harus memakai pembalut kain dan bukan pembalut konvensinal yang sekali pakai? Seperti diketahui, pembalut sekali pakai menjadi pilihan utama bagi sebagian besar wanita. Namun temuan Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia YLKI terhadap sejumlah merek pembalut ternama yang memakai zat kimia berbahaya membuat wanita harus berpikir ulang untuk memakainya lagi. Ini loh pembalut kain cuci ulang. Jika tak ingin terkontaminasi dengan zat kimia yang bisa menghadirkan sejumlah penyakit di masa depan, mulailah pakai pembalut kain yang bisa dibuat sendiri. Adapun bahan-bahan yang harus dipersiapkan sebagai berikut Kain flanel Kain handuk Sepasang peniti anti karat Gunting Cara membuat pembalut kain sangat mudah bila semua bahan sudah terkumpul. Ikuti langkah-langkah berikut ini. 1. Ambil kain flanel dan gunting menjadi empat bagian. Ini dipakai untuk lapisan luar. 2. Ambil salah satu dari empat lembar kain flanel dan lipat sesuai panjang yang diinginkan. 3. Di antara lipatan kain flanel, selipkan potongan kain handuk sebagai lapisan dalam. 4. Letakkan pembalut di celana dalam. 5. Rekatkan dengan menggunakan peniti yang dipasang di setiap ujung celana dalam. Ternyata cara membuat pembalut kain itu mudah, namun ada sejumlah catatan penting yang wajib diperhatikan. Sesuaikan ketebalan kain flanel dan handuk dengan kondisi haid. Selalu bawa celana dan pembalut ganti jika bepergian. Cuci pembalut kain dengan air mengalir dan sabun mandi untuk membersihkan noda darah, bisa juga direndam dengan air bersih. Jangan memakai pengharum dan pelembut pakaian yang dapat mengurangi daya serap. Apabila tak bisa membuat sendiri, tak ada salahnya membeli pembalut kain modern dengan merek tertentu. Harga pembalut kain cuci ulang tidak terlalu mahal dan punya fitur tambahan yang bikin nyaman ketika dikenakan. Pembalut kain lebih aman dan hemat dibandingkan pembalut sekali pakai karena tak mengandung bahan kimia serta bisa dipakai hingga 2-3 tahun. Cara membuat pembalut kain memang tergolong mudah, tetapi lebih baik membeli merek tertentu yang sudah ada di pasaran karena sudah dirancang dengan beberapa tipe sesuai kondisi haid. Pembalut kain sumber Pembalut memiliki banyak macam, mulai dari pembalut herbal, pembalut kapas, hingga pembalut kain. Khusus yang terakhir, ini merupakan jenis pembalut tradisional yang telah dipakai dari masa ke masa. Untuk mendapatkan pembalut kain tidaklah sulit. Anda bahkan bisa membuatnya sendiri dari bahan berkualitas dan dengan cara yang simpel. Keunggulan Pembalut Kain Pembalut wanita pada dasarnya adalah produk yang berbentuk lembaran/pad dan terbuat dari bahan selulosa atau sintetik dan berfungsi untuk menyerap cairan menstruasi atau cairan vagina.[1] Pada produk pembalut biasa yang dijual di pasaran, memiliki sifat sekali pakai dan tidak boleh dibuang secara sembarangan karena dapat menyebabkan penumpukan limbah. Sementara itu, pembalut kain yang berbahan serat benang, memiliki sifat bisa dipakai berkali-kali, yang menjadikan produk tersebut populer. Dengan kemampuannya yang bisa dicuci dan dipakai ulang, Anda bisa lebih hemat dan tidak perlu mengecek persediaan pembalut di rumah. Pembalut kain juga tersedia dalam berbagai macam motif dan ukuran. Sama seperti produk pembalut pada umumnya, Anda bisa memakai pembalut kain ukuran standar untuk harian dan ukuran yang lebih panjang serta lebar untuk malam. Meskipun terbuat dari bahan kain, pembalut ini memiliki ketebalan yang hampir sama dengan pembalut biasa, sehingga tidak terasa mengganjal atau tidak nyaman saat dipakai. Agar dapat melekat sempurna di atas celana, di bagian samping dan tengah pembalut, dilengkapi dengan kancing khusus. Kancing akan mengunci posisi pembalut agar tidak bergeser, sehingga cairan tidak bocor atau menodai celana. Selain itu, ada juga pembalut kain yang dilengkapi dengan tali khusus untuk mengikat bagian ujung atau sayap pembalut, yang juga bertujuan agar pembalut tidak bergeser. Dengan beragam keunggulan, akhirnya banyak konsumen yang tertarik membelinya. Ini tentu bisa Anda jadikan sebagai peluang bisnis yang menjanjikan. Untuk menjual produk tersebut, Anda pun tidak harus menjadi reseller atau dropshipper sebuah toko. Anda bisa membuatnya sendiri dan melabelinya dengan nama Anda. Sehingga, Anda memiliki bisnis sendiri tanpa harus berbagi keuntungan dengan orang lain. Lalu, bagaimana cara membuat pembalut kain? Ilustrasi membuat pembalut kain sumber Buatlah pola berbentuk ketupat dengan ujung melengkung pada sebuah karton. Ukuran panjangnya bisa Anda sesuaikan dengan ukuran pembalut standar atau sekitar 25 cm, dengan lebar sekitar 20 cm. Bagian sudut atas dan bawah harus sedikit lebih besar dan lebar setiap sudutnya sekitar 6,5 cm. Gunakan pola karton untuk membentuk dua lembar kain katun flanel dengan motif sesuai selera. Selain flanel, Anda juga bisa memakai kain blacu atau quilting. Jahit kedua sisi kain dengan sisi depan saling berhadapan di bagian dalam. Jahit keliling kain tersebut dengan jarak keliman sekitar 0,5 cm dan tak perlu menyisakan bagian untuk membaliknya. Buat sayatan vertikal di bagian tengah kain yang sudah dijahit dan balik sisi depan kain melalui sayatan di tengah kain. Gunakan jari untuk mendorong bagian sudut yang sulit dibalik. Setelah itu, rapikan sayatan dengan cara menyetrikanya. Jahit keliling bagian alas pembalut dengan pola zig-zag agar lebih menarik. Pada awal dan ujung jahitan, jahit dengan jahitan putar balik dan potong benang yang menjulur sependek mungkin. Isian pembalut dibuat dengan cara yang hampir sama, yaitu menggunakan kertas karton sebagai dasar pola. Bentuk kertas karton menjadi persegi panjang dengan ujung berbentuk oval, yang panjangnya sekitar 20 cm serta lebarnya sekitar 6,5 cm. Gunakan pola karton untuk membuat isian yang terdiri dari 3 hingga 4 lembar kain handuk lembut. Jahit beberapa lembar isian menjadi satu menggunakan jarak keliman selebar 0,5-1 cm. Jahit dua lembar kain flanel untuk membuat bungkus isian. Pakailah jarum pentul untuk menyatukan kain flanel dengan sisi depan saling berhadapan di sebelah dalam. Buat sayatan vertikal di bagian tengah dan balik kain, lalu masukkan isian bantalan ke dalam kain flanel. Satukan bagian alas pembalut dan isian memakai jarum pentul dan jahit keliling bagian isi agar melekat pada alas pembalut. Ulangi jahitan dengan lebar 1 cm dari jahitan pertama dan jangan terlalu dekat. Pembalut yang sudah jadi bisa dipasang kancing atau velcro di bagian sayapnya. Sehingga, pembalut tidak mudah lepas saat dipakai. Anda juga bisa memasang labet kain atau cap pada bagian pinggir atau sayap pembalut sebelum dikemas dan dijual untuk menarik perhatian para pembeli. [1] Susanti, Eka Mei & Prawiti Sugeng Wijaya. 2018. Perbedaan Penggunaan Pembalut dan Pantyliner Jenis Biasa, Herbal, dan Kain dengan Kejadian Keputihan. Jurnal Kebidanan STIKES Paguwarmas Maos, Vol. 21 31-36. “Sejak pertama kali mengalami menstruasi, kita terbiasa untuk berbisik-bisik ketika membahasnya. Akhirnya, kita menjadi kurang paham mengenai menstruasi, yang adalah bagian dari diri kita. Hari ini, mari kita lepaskan perasaan itu. Kita akan bangun ruang aman untuk bercerita tentang pengalaman menstruasi.” Kutipan berikut menjadi pengantar Westiani, dari Biyung Indonesia, ketika membuka lokakarya pembuatan pembalut kain pada 24 Juli 2022. Menstrual hygiene atau kebersihan menstruasi merupakan hal yang penting dan perlu diperhatikan. Namun, karena stigma di masyarakat, kebersihan menstruasi sering diabaikan dan dianggap sepele, bahkan tabu. Serikat Perempuan Independen SPI Labuhanbatu, Perhimpunan Jiwa Sehat PJS Indonesia, Perempuan Mahardhika, dan Federasi Serikat Buruh Persatuan Indonesia FSBPI bersama dengan Pamflet Generasi menanggapi keadaan ini dengan mengadakan lokakarya mengenai kebersihan menstruasi untuk organisasi perempuan dalam jaringan Indonesia Inklusi. Dalam menyelenggarakan lokakarya ini, Indonesia Inklusi berkolaborasi dengan Biyung Indonesia. Biyung Indonesia merupakan organisasi yang berlokasi di Yogyakarta dan aktif bergerak mengedukasi dan mengadvokasi hak kesehatan seksual dan reproduksi perempuan. Pada lokakarya ini, Biyung Indonesia membersamai teman-teman Indonesia Inklusi untuk mengenal lebih lanjut tentang hak kesehatan seksual dan reproduksi sekaligus belajar membuat pembalut kain. Kegiatan berlangsung di Kantor Perhimpunan Jiwa Sehat Jakarta untuk mengikuti lokakarya kebersihan menstruasi. Lokakarya dibuka dengan sambutan dari Ratna Dewi sebagai perwakilan Perhimpunan Jiwa Sehat Jakarta dan Ruray sebagai perwakilan dari Pamflet Generasi. “Semoga pelatihan ini berguna bagi kita semua, dan kita melanjutkan pengetahuan yang didapat ke komunitas masing-masing,” ucap Mbak Ratna Dewi dari Perhimpunan Jiwa Sehat Jakarta untuk membuka lokakarya ini. Ruray kemudian menyerahkan kegiatan ke Westiani yang juga hadir bersama Sang untuk memfasilitasi sesi lokakarya. Untuk berkenalan, partisipan diajak untuk mendengarkan dan menceritakan kembali pengalaman menstruasi teman di sebelahnya. Hal ini dilakukan untuk membuka ruang aman bagi partisipan untuk bercerita dengan nyaman tentang pengalaman menstruasinya. Ruang aman untuk bercerita tentang pengalaman menstruasi dapat memfasilitasi kebutuhan-kebutuhan individu yang mengalami menstruasi, seperti informasi mengenai hak menstruasi sehat. Selain itu, bercerita dan saling mendengarkan pengalaman menstruasi teman adalah salah satu cara bagi kita untuk mulai mewajarkan membahas topik menstruasi. Dengan ruang aman ini, remaja yang baru memulai perjalanan menstruasinya akan lebih nyaman bercerita tentang pengalaman dan mengekspresikan kebutuhannya selama menstruasi. Selain bertukar cerita mengenai pengalaman menstruasi, partisipan juga diajak untuk mengenal siklus menstruasi dan kesehatan reproduksi. Westiani menjelaskan bahwa siklus menstruasi bukan hanya tentang mengeluarkan darah setiap bulannya, melainkan juga tentang siklus hidup. Siklus menstruasi akan memengaruhi siklus hidup seseorang, dan sebaliknya, hidup seseorang juga bisa mempengaruhi siklus menstruasi. Dalam satu siklus menstruasi, individu akan melewati beberapa fase; yaitu fase menstruasi, folikular, ovulasi, luteal, dan pre-menstrual atau PMS. Pada masing-masing fase, rahim individu mempunyai aktivitas yang berbeda-beda. Aktivitas Rahim tersebut dapat memengaruhi kondisi fisik dan emosi individu. Maka dari itu, sangat penting bagi individu yang mengalami menstruasi untuk mengenal siklus menstruasinya. Dengan mengenal siklus menstruasinya, individu dapat mengetahui kondisi kesehatan rahimnya, merencanakan atau menunda kehamilan, dan memahami serta menjaga kesehatan fisik dan psikis. Westiani melanjutkan dengan membagikan tips untuk menghadapi perubahan kondisi fisik dan psikis pada saat fase menstruasi. Salah satunya adalah cara bagaimana mengatasi rasa sakit ketika sedang mengalami menstruasi. Partisipan kemudian menghitung siklus menstruasi secara manual dengan mengisi handout yang telah diberikan pada awal sesi. Selanjutnya, partisipan berdiskusi mengenai mitos dan fakta yang berkaitan dengan kesehatan reproduksi dan menstruasi. Sesi diskusi ditutup dengan permainan bela diri sederhana. Sesi terakhir dalam lokakarya ini adalah belajar cara membuat pembalut kain. Dengan belajar membuat pembalut kain sendiri, partisipan bisa mempunyai pilihan untuk tidak membeli pembalut pabrik. Selain lebih aman dan sehat dibanding pembalut pabrik, menggunakan dan membuat pembalut kain sendiri dapat menghemat pengeluaran. Partisipan juga dapat memproduksi pembalut kain bersama komunitasnya untuk dijadikan sumber penghasilan baru bagi komunitas. Lokakarya ini ditutup dengan diskusi singkat dan kesan pesan dari partisipan. “Kegiatan belajar membuat pembalut kain penting karena anggota komunitas kami adalah perempuan desa. Komunitas dapat memanfaatkan bahan yang sudah tersedia di rumah sehingga tidak perlu mengeluarkan biaya tambahan untuk membuat pembalut kain. Selain itu, pembalut kain lebih sehat untuk kesehatan reproduksi perempuan. Ke depannya, pembalut kain juga bisa menjadi produk usaha komunitas kami,” ujar Henny Rahayu, peserta lokakarya dari Serikat Perempuan Indonesia Labuhanbatu. Harapannya, setelah mengikuti lokakarya ini, teman-teman anggota Indonesia Inklusi dapat lebih mengenal dan memahami hak atas kesehatan seksual dan reproduksi. Selain itu, teman-teman anggota Indonesia Inklusi bisa membagikan pengetahuan yang didapat ke anggota organisasinya yang lain. Perempuan bisa lebih berdaya atas kesehatan dan tubuhnya. Ditulis oleh Ken Penggalih Disunting oleh Nabila Auliani Ruray Ilustrasi oleh Naldi Cante